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Ihr Bett und Sie: eine intensive Beziehung

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Hätten Sie es gewusst? In zehn Jahren verbringen Sie über 30.000 Stunden im Bett. Je erholter wir schlafen, desto mehr Energie haben wir, um fit und ohne Verspannungen den Tag zu erleben. Das Bett ist damit einer der wichtigsten Haushaltsgegenstände mit direktem Einfluss auf unsere Gesundheit.

„Das Bett ist die eigentliche Grundlage unseres Schlafes. Leider wird ihm recht wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Aber gerade Lattenrost, Matratze, Zudecke und Kopfkissen spielen eine große Rolle“
Prof. Dr. Jürgen Zulley in „Das Schlafmagazin – Wege zum gesunden Schlaf“

Ein gutes Schlafsystem sollte den Körper also bestmöglich stützen, die Muskulatur entspannen und ein optimales Bettklima bieten. Wie Sie das richtige Schlafsystem für sich finden, lesen Sie hier.

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